Главная страница » Ожирение » Эффективное похудение » Рекомендации при диетах

Рекомендации при диетах

Правила питания

ЗАПИСЬ на КОНСУЛЬТАЦИЮ +7(495)544-85-64

Пищевые продукты, которые подходит в ограниченных количествах - мельничные и хлебобулочные изделия, хлеб и хлеб из непросеянной муки.

В качестве гарнира подходят:

• рис,
• макароны,
• картофель,
• мясо (курица, кролик, телятина, нежирная говядина, постная свинина, филе рыбы, карп), ветчина и колбасы из мяса птицы,
• яйца (если у вас есть склонность к отложению жира в крови);
• молоко, пахта, йогурт, кефир.  

Рекомендованные продукты при диете:

• овощи, салаты;
• не слишком сладкие фрукты;
• обезжиренный творог; нежирное молоко;
• сыр 30% жирности; напитки из воды (содовая); кофе, чай; несладкая минеральная вода.

Для употребления врачи рекомендуют подсластители с низким содержанием калорий вместо сахара. Специи можно использовать только в ограниченных количествах. 

Куда обратится с этой проблемой?

ЛЕЧЕНИЕ в МОСКВЕ!

ЗАПИСЬ на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ!
 

ЗАПРОС на ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ